骨性關(guān)節(jié)炎是因?yàn)楹芏嘣驅(qū)е碌?，一旦形成就?huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害，不僅影響正?；顒?dòng)，還會(huì)造成不同程度的疼痛，讓患者痛苦不已，這時(shí)就需注意及時(shí)接受治療，但是為了不受該病的影響，也要做好預(yù)防工作，那么該如何預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎呢？ 1、正確的飲食結(jié)構(gòu)：很多的疾病都是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不對(duì)導(dǎo)致的，所以大家要重視這個(gè)問題，保證有均衡的營養(yǎng)，多吃豆制品，這樣就可人為補(bǔ)充蛋白質(zhì)，生活中新鮮的蔬菜水果也可以多吃，海鮮的

膝蓋疼痛很常見，其中以劇烈疼痛最讓患者擔(dān)心，類似于一個(gè)尖銳的東西插進(jìn)膝蓋，可能還伴有灼燒感，無論是老年人還是年輕人，都可能經(jīng)歷這種情況，患者主觀感覺神經(jīng)受到刺激或者什么東西卡在膝蓋中，有的還能感覺到膝關(guān)節(jié)后面酸痛，其實(shí)不一定都是嚴(yán)重的情況，根據(jù)疼痛發(fā)生時(shí)所從事的活動(dòng)，主要有以下這些原因：走路時(shí)膝蓋劇烈疼痛如果剛開始走路時(shí)膝蓋疼痛加重，然后減輕，那可能是關(guān)節(jié)炎引起的。如果越走越疼，那可能是神經(jīng)性的。

患有關(guān)節(jié)炎的患者，可能會(huì)注意到長時(shí)間坐著會(huì)感覺僵硬和酸痛，適當(dāng)?shù)纳煺龟P(guān)節(jié)能獲得緩解，但患者普遍擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來更多的疼痛。實(shí)際上關(guān)節(jié)軟骨沒有血液供應(yīng)，必須依靠關(guān)節(jié)液來提供營養(yǎng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)才能獲得軟骨所需的營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)還能保持肌肉力量，使關(guān)節(jié)獲得穩(wěn)定的支撐，長時(shí)間坐著不動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)炎弊大于利。膝蓋痛時(shí)應(yīng)該走路嗎？如果骨關(guān)節(jié)炎造成的膝蓋疼痛是輕度至中度的，步行有助于調(diào)動(dòng)關(guān)節(jié)液潤滑關(guān)節(jié)，達(dá)到改善僵硬、緩解疼痛和疲

骨折后通常都要進(jìn)行復(fù)位。如果復(fù)位或固定不良等其他原因，骨折的斷端沒有對(duì)齊，骨頭愈合后不直了，形成了一個(gè)角度或者發(fā)生了重疊或者旋轉(zhuǎn)，造成一條腿長一條腿短。原因和骨折復(fù)位不佳，固定不牢固，過早地拆除固定，還有就是復(fù)位的太晚了，骨折已經(jīng)開始了錯(cuò)誤的愈合。怎么知道畸形愈合畸形愈合不一定要到康復(fù)后才發(fā)現(xiàn)，雖然癥狀各不相同，但在骨折復(fù)位后如果出現(xiàn)以下癥狀，懷疑存在愈合畸形：腫脹、疼痛、骨壓痛。無法彎曲受影響的

有的患者開車時(shí)踩油門時(shí)出現(xiàn)膝蓋疼，膝蓋伸直歇一會(huì)或者下來走幾步，能夠獲得短暫的緩解，過一會(huì)兒還是疼，有些患者還能聽到膝蓋發(fā)出咯噔的響聲，下樓梯時(shí)右膝蓋必須小心翼翼，否則引起疼痛，蹲下站起來也變得吃力。這種情況叫“油門膝”，與常聽說的跑步膝和跳躍膝類似，都是長期動(dòng)作不當(dāng)或者反復(fù)勞損造成的疾病或者炎癥。油門膝是怎么來的開車的時(shí)候，右腳踩剎車和油門，腳部定位不當(dāng)就會(huì)造成的重復(fù)性使用損傷，有些人在駕駛的時(shí)

骨關(guān)節(jié)炎患者中以膝蓋疼痛的患者最多，有不少?zèng)]有科學(xué)根據(jù)的誤解和謠言，例如膝骨關(guān)節(jié)炎到最后一定要手術(shù)，骨對(duì)骨一定要置換，關(guān)節(jié)炎是遺傳的等，實(shí)際上大約一半的骨關(guān)節(jié)炎患者從X光或CT上能清楚看到關(guān)節(jié)炎，但他們沒有疼痛，或者只有輕微的疼痛，而且病情也不一定會(huì)惡化。 關(guān)節(jié)炎晚期一定要做手術(shù)？ 不一定，影像報(bào)告顯示晚期

半月板關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后有些患者聽到膝蓋發(fā)出響聲，或者有關(guān)節(jié)腫脹，擔(dān)心出了什么問題，大部分都不用過度擔(dān)心。手術(shù)后發(fā)出響聲正常的響聲：手術(shù)可能導(dǎo)致肌腱和韌帶收緊并發(fā)生變化，想象一下一扇很久沒有使用的門，突然恢復(fù)轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)發(fā)出比較尖銳的響聲。另外手術(shù)后關(guān)節(jié)滑液較少，軟骨和骨膜摩擦也可以發(fā)出聲音，如果患者手術(shù)前肌肉無力或肌腱腫脹，手術(shù)后膝蓋骨的運(yùn)動(dòng)軌跡受到影響，還有僵硬的疤痕組織也都可能發(fā)出響聲?？傊畬?dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)出

晚上休息時(shí)膝蓋一陣陣的疼，類似于抽痛，如果白天進(jìn)行過高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，或者勞累過度，偶爾一兩次并無大礙。但如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，就要懷疑肌肉，骨骼，內(nèi)部損傷的問題了。跑步膝回想一下最近是否運(yùn)動(dòng)的太多，太遠(yuǎn)，太快。跑步膝也分兩種，第一種叫髂脛束綜合征，主要表現(xiàn)為膝蓋外側(cè)某個(gè)點(diǎn)的疼痛，少數(shù)患者可向上輻射到大腿，髂脛束綜合征的本質(zhì)是筋膜炎，一條叫髂脛束的闊筋膜反復(fù)在膝關(guān)節(jié)的外上側(cè)摩擦，最終導(dǎo)致該區(qū)域發(fā)炎。另

半月板介于大腿骨和小腿骨之間，充當(dāng)膝蓋中的緩沖墊，一旦發(fā)生撕裂會(huì)引起疼痛和行動(dòng)受限，如果半月板撕裂發(fā)生在外側(cè)三分之一，也就是靠近邊緣的位置，這里的血運(yùn)比較豐富，有可能自行愈合。發(fā)生在內(nèi)側(cè)三分之二的撕裂比較復(fù)雜了，這里血運(yùn)差，越往里越?jīng)]有血運(yùn)，就需要手術(shù)干預(yù)了。 為什么 當(dāng)半月板被切除，短期內(nèi)能有效的緩解疼痛

骶髂關(guān)節(jié)位于腰部和臀部之間，出現(xiàn)問題可以模仿多種疾病，例如腰椎間盤突出，腰肌勞損，髖關(guān)節(jié)問題。實(shí)際上15%到30%的慢性腰痛都來自骶髂關(guān)節(jié)，有些患者由于診斷不準(zhǔn)確，做了手術(shù)不僅疼痛不能緩解，還可能導(dǎo)致病情加重。 骶髂關(guān)節(jié)在哪 骶髂關(guān)節(jié)，顧名思義位于髂骨和骶骨之間，連接脊柱的底部和骨盆的頂部，走路的時(shí)候承擔(dān)上半身的重量。它和其他關(guān)節(jié)不同，不像膝關(guān)節(jié)或者肩關(guān)節(jié)那么靈活，骶髂關(guān)節(jié)就像一塊骨頭