膝內(nèi)翻和膝外翻也稱O型腿和X型腿，那么標(biāo)準(zhǔn)的腿型是怎樣的？在髖部中點和腳踝中點之間畫一條線，如果膝蓋骨的中點正好在這條線上，正確對齊，那就是標(biāo)準(zhǔn)的腿型了。不過也有些人或多或少存在著錯位，主要有兩種形式：膝內(nèi)翻， 兩腳并起腳踝相碰，但是膝蓋不能相互觸碰，腿部呈現(xiàn)拱形外觀（O形腿），說明膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)部分承重較大，嚴(yán)重的可能造成外側(cè)副韌帶損傷。膝外翻， 兩側(cè)膝關(guān)節(jié)觸碰在一起，但兩足內(nèi)踝無法靠攏（X型腿）

走路腿打軟，膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定通常發(fā)生在走路或者上樓梯時，患者有膝關(guān)節(jié)有左右晃動的感覺，或者向前或向后滑動的太遠(yuǎn)?？赡苡啥喾N原因引起，最常見的原因包括穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的主要韌帶損傷，還有半月板損傷，髕骨不穩(wěn)定，骨關(guān)節(jié)炎。韌帶損傷1.前交叉韌帶損傷，前交叉韌帶是一根堅韌的結(jié)締組織，類似于筋，位于膝關(guān)節(jié)中央，將大腿骨（股骨）連接到小腿骨（脛骨），該韌帶可能會因劇烈運(yùn)動撕裂或拉傷，上了歲數(shù)的人也可因退化而撕裂，損傷

有許多50歲以上的中老年女性都有膝蓋疼痛問題，如果是病理性的，最常見的有以下三種原因。髕股疼痛綜合征主要表現(xiàn)為膝蓋骨前方的疼痛，有時膝蓋骨下方或周圍的疼痛，平時可能隱隱作痛，長時間坐著站起來時疼痛明顯，爬樓梯、彎腰或蹲下時膝蓋前方可出現(xiàn)鈍痛，女性發(fā)生髕股疼痛的可能性是男性的兩倍，因為女性的骨盆更寬，膝關(guān)節(jié)中骨頭之間的夾角更大。這就造成了臀部和腳踝的對齊問題，膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，下肢肌肉無力或者受力不均勻

骨關(guān)節(jié)炎的從早期到晚期共分4個階段，每位患者進(jìn)展的速度不一，有的人可能在不到一年的時間內(nèi)惡化，但大多數(shù)患者都會經(jīng)歷多年的緩慢發(fā)展，癥狀也不一定持續(xù)出現(xiàn)，如果不加以重視，發(fā)展到晚期就很難治療，可能就要進(jìn)行人工膝關(guān)節(jié)置換了。骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意癥狀的任何變化，及時告知醫(yī)生，控制其發(fā)展惡化。第一階段表現(xiàn)為非常輕微的骨刺生長，骨刺是在關(guān)節(jié)內(nèi)骨骼相交處生長的生長物，可以理解為骨頭上的疤，多見于關(guān)節(jié)長期運(yùn)動在軟

骨關(guān)節(jié)炎是老年人的常見病，容易被理解為膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，它是一種全身性疾病，也可能引起手，腳，髖部，脊柱的疼痛，也應(yīng)予以關(guān)注，如有以下特點，務(wù)必及時就醫(yī)。膝蓋，移動膝蓋時可能會出現(xiàn)刺痛或刮擦的感覺，坐后起身僵硬。手 ，骨質(zhì)增生（結(jié)節(jié)）會導(dǎo)致手指腫脹/增大和壓痛。拇指根部可能有疼痛。足部，大腳趾根部和足中部的大關(guān)節(jié)處會感到疼痛和壓痛。腳踝或腳趾也可能會腫脹。髖部，腹股溝區(qū)或髖部感到疼痛，有時膝蓋或大腿

膝關(guān)節(jié)作為人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，承擔(dān)著支撐體重、保持穩(wěn)定和靈活運(yùn)動的重要任務(wù)。然而，由于各種原因，膝關(guān)節(jié)容易受到損傷，其中半月板損傷是較為常見的一種。在本文中，我們將一次性回答關(guān)于半月板的6大常見問題，幫助大家更好地了解這一疾病。 一、什么是半月板？ 半月板是膝關(guān)節(jié)中的一對軟骨結(jié)構(gòu)，分別位于股骨內(nèi)外側(cè)髁與脛骨平臺之間。半月板的作用是緩沖膝關(guān)

膝關(guān)節(jié)滑膜炎：不僅是腫脹那么簡單在我們?nèi)粘５牟叫?、奔跑或跳躍中，膝關(guān)節(jié)扮演著至關(guān)重要的角色。但當(dāng)這個關(guān)節(jié)突然無緣無故地腫脹時，很多人可能會忽視它的信號。這種腫脹可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎的警告，一種影響我們行動自如的潛在威脅。膝關(guān)節(jié)滑膜炎究竟是什么？膝關(guān)節(jié)滑膜炎，或稱為“膝滑膜炎”，是一種因滑膜（一種覆蓋在關(guān)節(jié)內(nèi)部，負(fù)責(zé)分泌潤滑液以減少摩擦的薄膜）發(fā)炎而導(dǎo)致的狀況。這種炎癥不單單是由于老化；它可能由多

骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病，在中老年人中比較普遍，但有些患者對該病的認(rèn)識還是比較模糊，只知道膝蓋疼痛、僵硬和功能受限。實際上并不止于此，以下比較詳細(xì)介紹這種疾病的主要特點-疼痛。不要糾結(jié)病因骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨磨損引起的，病因還未徹底搞清楚，和年齡，體重，舊傷，基因，常年從事的工作等因素有關(guān)，但也有的患者沒有這些特征，也患上了骨關(guān)節(jié)炎，糾結(jié)病因不僅于事無補(bǔ)，還可能在身體疾病的基礎(chǔ)上，增加疲勞感、失眠、

關(guān)節(jié)是骨頭相交的地方，此處有一個囊型結(jié)構(gòu)，把兩塊骨頭的“接頭”裹住，這個囊就叫關(guān)節(jié)囊，它的內(nèi)層有大約頭發(fā)絲厚度的一層膜，叫做滑膜，滑膜可分泌滑液，以減少關(guān)節(jié)摩擦，并能營養(yǎng)軟骨。所謂的滑膜炎，就是這層膜受到刺激發(fā)炎了。滑膜炎是什么感覺輕度的滑膜炎患者主要感覺膝關(guān)節(jié)疼痛，可伴有發(fā)熱、發(fā)僵，但腫脹不明顯，走路可聽到咯吱咯吱響，上下樓或用力時膝蓋疼痛加重。中度的滑膜炎以腫脹為主，下蹲有不適感，患者不能長時

據(jù)統(tǒng)計，四分之一的65歲以上的老年人跌倒會造成嚴(yán)重傷害，嚴(yán)重的比如髖部骨折，三分之一的老年人會在一年內(nèi)死亡。跌倒的嚴(yán)重程度取決于跌倒時如何著地，跌倒方向，軟組織的彈性，反應(yīng)速度，骨密度等因素，老人可能會遭受輕微擦傷，也可能發(fā)生骨折甚至腦損傷 。在哪最容易跌倒據(jù)統(tǒng)計，65歲以上人有三分之一每年至少跌倒一次，在戶外跌倒的情況并不多，大多數(shù)跌倒發(fā)生在室內(nèi)：洗手間或衛(wèi)生間：這是老年人最容易跌倒的地方，主要