我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況，買鞋子一不小心買小了一點(diǎn)，這時(shí)候便是會開始糾結(jié)了，有時(shí)候?yàn)榱耸∈?，干脆也就不去換了。心中想著，小一點(diǎn)就小一點(diǎn)吧，擠擠也能穿，又不是不能穿的，有什么大不了的。其實(shí)這樣的想法就錯(cuò)誤了，因?yàn)殚L期穿不合腳的鞋子，必然會導(dǎo)致自己的腳趾經(jīng)常與鞋子的邊緣進(jìn)行摩擦，很容易就導(dǎo)致腳趾磨損，疼痛，長時(shí)間處于這樣的情況，就會緩慢發(fā)展成為甲溝炎。畢竟，你的腳是肉做的，鞋子不是，干嘛要和這個(gè)鞋子較勁呢，換成合適的尺碼，不僅穿的舒適，走路輕快，還不容易導(dǎo)致甲溝炎，這何樂而不為呢?

指甲剪得太短

這種情況常常出現(xiàn)在一些男性同胞的身上，他們往往感覺自己堂堂七尺男兒，怎么能留指甲呢。因?yàn)檫@種心理，或者是因?yàn)閺?qiáng)迫癥，一些人剪指甲會剪的特別短，幾乎就要剪到肉的那種程度，而出現(xiàn)這樣的情況指甲生長就很容易鉆進(jìn)肉里面去，也會更加容易產(chǎn)生甲溝炎。因此，正確的剪指甲方法應(yīng)該稍微留一點(diǎn)長度，并且是平直的剪法，不應(yīng)該順著指甲形狀剪成圓弧形，這樣才算是比較正確的方式。

美甲人群

有人指甲剪的很短，但是有些人就舍不得剪了，尤其是一些女性同胞。這時(shí)候或許就有人要問了，這是什么原因啊?這是因?yàn)?，她們喜歡做美甲啊，不長一點(diǎn)就算是做了美甲也不好看了。但是這些愛美的女士殊不知，美甲其實(shí)也是容易導(dǎo)致甲溝炎的。正常做美甲的時(shí)候，那些美甲的工具不一定能夠徹底消毒干凈，這樣就會對指甲產(chǎn)生損害。而美甲過程中，通常指甲表面會處于高熱度的照射烘干狀態(tài)，這兩種情況都會對我們指甲的表層保護(hù)屏障產(chǎn)生一定的損傷，長時(shí)間這樣下去，就容易導(dǎo)致指甲變得脆弱更容易提升細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此，盡量建議愛美的女士們少去美甲，最多一個(gè)月也不要超過兩次，不然的話患上甲溝炎再怎么美甲，也美不起來了。

咬指甲，撕倒刺

這類人群一般情況下，其實(shí)都只有一個(gè)通病，懶!明明指甲刀就在旁邊，但是就是懶得拿，直接上嘴咬，用手撕倒刺，這兩種方法一個(gè)會導(dǎo)致指甲的損傷，另一個(gè)會導(dǎo)致指甲周圍的皮膚損傷，都增加了患上被細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，很容易導(dǎo)致進(jìn)一步患上甲溝炎。指甲不好吃，還是用指甲刀正確修剪吧，小孩子還情有可原大人應(yīng)該做到及時(shí)正確引導(dǎo)，但是大人常常出現(xiàn)這樣的狀況，可只能怪自己了，一定要改掉這樣的壞毛病。

甲溝炎的產(chǎn)生，很大一部分原因，都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的。很多人對甲溝炎都不當(dāng)回事，大認(rèn)為也不算個(gè)毛病，其實(shí)這樣是不正確的。就算是再小的病也要及時(shí)治療，不然的話肯定會對我們的身體產(chǎn)生不良后果。不僅威脅到我們的身體健康，還影響我們的健康生活，因此遇到甲溝炎的情況還是及時(shí)去醫(yī)院治療為好。

參考資料

《痛得鉆心的甲溝炎，竟是這些不良習(xí)慣造成的……》醫(yī)學(xué)界2022-01-24

《甲溝炎——「傷」不起》醫(yī)科院皮膚病醫(yī)院2021-05-16