拇外翻包括拇趾向外偏斜、第一跖骨向內(nèi)傾斜突出、且表面形成滑囊，可能出現(xiàn)疼痛，由于拇趾擠壓可出現(xiàn)2趾的上翹，以及小趾側(cè)勞損后出現(xiàn)疼痛。在50歲以后的人群中，拇外翻發(fā)病率已經(jīng)接近糖尿病。

那么，怎么判斷自己有沒(méi)有拇外翻？

拇趾偏斜角度在15度以內(nèi)都屬于正常，超過(guò)15度我們把它定義為拇外翻。

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，大部分拇趾外翻都是女性患者，而且外翻的角度往往會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而加大。

根據(jù)拇趾外翻的手術(shù)難度，我們通常把拇外翻畸形分為簡(jiǎn)單畸形和復(fù)雜畸形。

簡(jiǎn)單畸形：畸形局限于拇趾，只需要單段截骨就可以很好的解決者為簡(jiǎn)單畸形

復(fù)雜畸形：拇趾畸形影響到二趾，擠占了二趾的位置，會(huì)出現(xiàn)二趾的上翹，跖板的損傷。嚴(yán)重的往往會(huì)導(dǎo)致內(nèi)側(cè)負(fù)重點(diǎn)的移位，從而出現(xiàn)橫弓塌陷，也會(huì)影響到縱弓的低平。

拇外翻的具體表現(xiàn)為：

大拇趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)突起，表面紅腫，按壓有疼痛感，穿鞋擠壓后明顯。

大拇趾外翻，不斷擠壓第二趾。

前腳掌出現(xiàn)老繭，行走疼痛。

引起拇外翻的原因有很多，比如：

1、遺傳因素：拇外翻是一種具有遺傳傾向的疾病，有一半的拇外翻患者都有家族史。

女性足部韌帶較男性弱，在同等遺傳條件下，更易發(fā)生拇外翻。

2. 長(zhǎng)期穿高跟鞋可導(dǎo)致足部肌肉勞損

除了遺傳，在外源性因素中“穿鞋不當(dāng)”是最重要的原因，穿過(guò)窄、過(guò)小的尖頭高跟鞋最傷腳，從而加重拇外翻。

3.其他原因

其他引起拇外翻的原因還有外傷、風(fēng)濕類疾病、痛風(fēng)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如中風(fēng)、腦癱等。

拇外翻的危害：

1、不好看，足部畸形影響美觀

2、出現(xiàn)拇囊炎、爪型指、雞眼這些并發(fā)癥，這些并發(fā)癥會(huì)帶來(lái)一些疼痛，而且會(huì)影響我們整個(gè)腳的足部功能。

3、下肢力線的一個(gè)異常，第一指指關(guān)節(jié)在維持我們的足弓的生物力學(xué)當(dāng)中，是起著舉足輕重的作用。拇外翻，它會(huì)導(dǎo)致到往上我們的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的一個(gè)應(yīng)力發(fā)生改變，造成我們整個(gè)下肢的一個(gè)力線改變，甚至還會(huì)向上傳達(dá)到我們的脊柱，然后導(dǎo)致我們的背、腰的一個(gè)疼痛。

如何去糾正拇外翻呢？

1、要去放松一些緊張的肌肉， 比如我們的拇收肌，拇長(zhǎng)屈肌，要把它去做一個(gè)松解。

2、要去練習(xí)拇展肌，然后讓我們的足底的小肌肉群的訓(xùn)練去做縮足的運(yùn)動(dòng)，去做抓彈力帶或者是抓毛巾的訓(xùn)練。

3、在發(fā)現(xiàn)有拇外翻后盡量少穿高跟鞋和尖頭的鞋子，選對(duì)舒適合腳的鞋子。

你對(duì)拇外翻的認(rèn)識(shí)是不是又近了一步，如果還是有疑問(wèn)，可以聯(lián)系在線客服為您答疑。