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“大腳骨”算是一種病嗎?

2024-02-20
蓮池小骨
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“大腳骨”,我們醫(yī)學(xué)上稱之“拇外翻,拇囊炎”,是拇趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位超過正常生理范圍的一種足部畸形,是臨床比較常見的一種足部疾病。生活中有很多拇外翻患者雖然有拇外翻畸形,但其沒有任何疼痛不適的癥狀,所以很多人認(rèn)為它不是一種疾病。但其實超過了正常生理范圍就是一個異常的結(jié)構(gòu),就可認(rèn)為它是一種病態(tài)。所以說,大腳骨是一種疾病。

“大腳骨”算是一種病嗎?


正常情況下,腳的大腳趾應(yīng)該是與其他腳趾并列向前。大腳骨究竟因何而起,到底是怎么來的?大腳骨的出現(xiàn),并不是偶然,它的誘發(fā)因素既有先天的,也有后天的。遺傳因素大概是占了80%,一般來說,母親有大腳骨,,子女患大腳骨的概率就大得多,且因女性足部韌帶較男性弱。同等遺傳條件下更容易發(fā)生大腳骨。

后天因素則主要和人們穿鞋不適有關(guān)系了,尤其是眼下比較流行的尖頭鞋、高跟鞋、巫婆鞋之類,這樣的鞋子雖然好看,卻隱藏著大腳骨的危機。鞋跟太高、鞋頭過尖及過窄,會使腳跟不易固定,對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫,不但影響腳趾的伸展與活動,造成不適及疼痛,還會破壞原本三個立足點的功能。而行走時全身重量落在足部前端,腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形,就會造成大腳骨的現(xiàn)象。


大腳骨患者以女性居多,多有愛穿高跟鞋、尖頭鞋的喜好。大腳骨常常伴有拇囊炎、關(guān)節(jié)增生、退行性關(guān)節(jié)炎、骨贅形成的等并發(fā)癥出現(xiàn),而且還可并發(fā)腳墊、雞眼、爪形趾等其他腳趾畸形。嚴(yán)重的患者局部會潰爛、感染。更嚴(yán)重者,拇指的跖趾關(guān)節(jié)可產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎,引起疼痛,患者根本無法正常行走。有的人大拇趾還爬到了第二拇趾上趴著。要把腳趾關(guān)節(jié)處突出的部分矯正,矯形成正常形態(tài),才能穿上正常的鞋子。

那么怎樣預(yù)防大腳骨呢?專家認(rèn)為,通常情況下,每個人每個季節(jié)至少應(yīng)該準(zhǔn)備四雙鞋:兩雙皮鞋,一雙布鞋,一雙運動鞋。

首先,避免長時間穿尖頭高跟皮鞋是預(yù)防拇外翻的主要措施,平日穿鞋應(yīng)盡量選用前部較寬,沒有高跟的鞋,尤其是運動或需長距離行走的時候。如果某些工作或場合必須穿高跟鞋。回家后應(yīng)經(jīng)常用熱水泡足。緩解軟組織痙攣。上班不得不穿高跟鞋時,也應(yīng)選擇鞋跟不超過4cm的為好。

其次,在辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋,與高跟鞋交替著穿,以減輕局部疲勞?;氐郊依?,立刻脫下高跟鞋,與高跟鞋交替穿鞋,以減輕局部疲勞?;氐郊依?,立刻脫下高跟鞋,光腳走路,這是消除腿部與足部疲勞最簡單的好方法。平常一有機會就應(yīng)該解放一下雙足,換上鞋跟低于2cm的鞋,讓雙腳皮膚透透氣。

第三,輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊,或穿矯形鞋或鋪平足鞋墊矯正平足癥。也可在沙土上赤足行走,鍛煉足部肌肉。畸形嚴(yán)重且已并發(fā)滑囊炎者,應(yīng)采取手術(shù)治療,這是最有效的治療方法。

此外,特別是提醒愛美的女性,最好不要經(jīng)常穿著高跟鞋逛街,因為站立過久、行走時間過長或是負(fù)重過大,都極容易招致大腳骨。


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