足踝是人體比較脆弱的一個部位，受間接外力沖擊會損傷足踝部位的韌帶，嚴(yán)重情況下可能會造成骨折。足踝損傷往往伴有劇烈的疼痛感，這給患者的行動帶來了諸多不便，影響了患者的身體健康。足踝損傷到底有哪些危害呢？患者應(yīng)該如何在第一時間處理足踝損傷呢？

足踝損傷的危害

足踝易受損部位主要是足踝韌帶和足踝骨骼。造成足踝損傷的原因多種多樣，其中外力刺激和骨骼病變被認(rèn)為是足踝損傷的罪魁禍?zhǔn)住?

1、韌帶斷裂。足踝關(guān)節(jié)韌帶在患者劇烈運動時因姿勢不當(dāng)或突然承受較大壓力，導(dǎo)致韌帶發(fā)生形變進而斷裂，通常還伴有骨折的發(fā)生，會引起患病處劇烈疼痛。

2、關(guān)節(jié)扭傷。足踝關(guān)節(jié)十分脆弱，若患者持續(xù)長時間的劇烈運動或高強度勞作，足踝關(guān)節(jié)長時間承受過大壓力，一個微小的動作都會會引發(fā)足踝關(guān)節(jié)扭傷。

3、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。足踝關(guān)節(jié)滑膜因足踝關(guān)節(jié)損傷出現(xiàn)損毀或者粘連，在足踝處淤血難以消除，導(dǎo)致了創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。足踝創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致足踝關(guān)節(jié)僵死，患者的足部活動受到影響。

足踝損傷第一時間處理

在進行戶外運動和相關(guān)工作時，難免會發(fā)生肢體接觸。若造成了足踝損傷，通過第一時間的正確處理，可以有效緩解疼痛，減輕損傷的癥狀。

1、冰敷。用冷水或者冰塊在受傷部位外敷，可以達到消腫的目的，同時通過溫度的降低麻痹局部神經(jīng)，減輕疼痛感。

2、包扎。對受傷部位進行加壓包扎，可以達到止血消腫的效果。不過加壓不宜過大，否則會引起二次損傷。

3、休息調(diào)理。臥床休息，減少活動。同時抬高受傷足部，促進血液循環(huán)，讓受傷部位自然恢復(fù)。

足踝損傷是一種復(fù)發(fā)率較高的疾病，一單患者感覺不適，應(yīng)及時就醫(yī)治療，通過手術(shù)的方式修復(fù)足踝的正常結(jié)構(gòu)。