有些患者分不清肌腱炎和腱鞘炎,肌腱是連接肌肉和骨骼的繩索,手和腳上的肌腱外面有“鞘”,稱作腱鞘,就像一條隧道,包裹著肌腱,肌腱在里面滑動,腱鞘起到保護肌腱的作用,肌腱炎多由過度或不適當?shù)倪\動和姿勢引起,而腱鞘炎多由反復(fù)摩擦、壓力和重復(fù)性運動引起,例如每天用手機頻繁地發(fā)信息,打游戲或聊天,更容易引起腱鞘炎,往往也會累及肌腱,肌腱炎和腱鞘炎通常同時發(fā)生。
最常見的腱鞘炎發(fā)生在手腕和大拇指,稱作橈骨莖突狹窄性腱鞘炎,也稱為橈側(cè)腱鞘炎,常見癥狀包括:
疼痛。感到拇指根部疼痛。疼痛還可蔓延至前臂。使用手和拇指時疼痛加劇,尤其當扭動手腕或抓握物體時。
腫脹。有些患者可能會發(fā)現(xiàn)拇指根部與手腕肌腱連接處腫脹。
活動受限。大拇指和手腕活動幅度大了就疼。
彈響或卡住。移動拇指時,有卡住或彈響。
這是因為手指反復(fù)運動,肌腱在腱鞘中不停的滑動,久而久之腱鞘受刺激充血腫脹,再與周圍的軟組織摩擦,就發(fā)生了腱鞘炎。高發(fā)年齡在30到50歲之間,懷孕的女性,照顧孩子的人,頻繁使用電腦和手機的人易患此病。
醫(yī)生診斷橈側(cè)腱鞘炎可能會先檢查手腕的拇指側(cè),看是否有疼痛和腫脹。然后進行測試,先讓患者將拇指彎曲至手心,四指握住拇指,然后手腕下(小指方向)彎曲。如果在這個動作感到疼痛,很可能患有橈側(cè)腱鞘炎。
橈側(cè)腱鞘炎不難治愈,通常四到六周就能可以,但有的患者遷延不愈,多是由于沒有專心治療或者沒有改變生活習(xí)慣所致,腱鞘炎多是由于經(jīng)常性的摩擦所致,急性期一定要制動,接下來要多注意休息,盡量減少關(guān)節(jié)的頻繁使用,對于癥狀比較嚴重的患者:
藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎鎮(zhèn)痛藥物,布洛芬或美洛昔康等,有助于改善癥狀,切勿自行服藥,可能會延長病情。
康復(fù)治療:根據(jù)情況使用支具或夾板,可以防止拇指和手腕移動,從而加快愈合速度。
注射類固醇,俗稱打封閉,但除非疼痛嚴重,不太建議這樣做。
如果不治療,不休息,不制動,任其發(fā)展下去可能就要做手術(shù)了,腱鞘可能會破裂,肌腱也可能撕裂。雖然這種情況少見,但握力下降,捏不住東西,難以擰開瓶蓋,感覺拇指被卡住,轉(zhuǎn)動手腕或者握拳時疼痛會比較普遍。
腱鞘炎不會直接發(fā)展成關(guān)節(jié)炎,只要及時治療,大部分患者通過保守治療都能痊愈,但如果通過治療還不緩解,可能是某些炎癥性關(guān)節(jié)炎的早期信號。比如類風濕關(guān)節(jié)炎,患上腱鞘炎倒不一定意味著有自身免疫問題,但如果保守治療無效,并且患者沒有過度使用或創(chuàng)傷史,那就要懷疑類風濕的可能性。反過來,某些關(guān)節(jié)炎也會導(dǎo)致腱鞘炎,例如銀屑病關(guān)節(jié)炎和類風濕關(guān)節(jié)炎最常導(dǎo)致腱鞘炎,因此腱鞘炎一直好不了的話,建議去醫(yī)院進行更深入的檢查。
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