有些腰腿疼痛的患者來就診，醫(yī)生檢查完后說先觀察觀察，患者聽后內(nèi)心忐忑，擔心得了什么大病，其實并非如此，因為醫(yī)生說觀察觀察的原因也不止一個。

那么這時候，患者該怎么辦？

向醫(yī)生提問

不要猶豫，身體是自己的，可以問醫(yī)生，見過我這種情況的患者嗎，最可能的診斷是什么，其他患者的治療效果怎么樣？如果醫(yī)生說你比較特殊，那就問特殊在哪里，除了骨骼和關(guān)節(jié)問題，還可能有什么其他問題。

弄清楚到底在等什么

例如自限性疾病，軟組織，肌腱或者韌帶被拉長或者輕微撕裂，基本上1-2周就能自行緩解，也就是等待觀察一兩周也就自愈了。還有醫(yī)生懷疑某種病，但目前缺乏完整的證據(jù)，需要等待一些時間來判斷。以及醫(yī)生已經(jīng)基本確定了某種病，但癥狀輕微，還不到使用醫(yī)療手段的時候，治療手段都會有副作用，例如骨關(guān)節(jié)炎。你可以問醫(yī)生要觀察什么，等待和觀察要多久，什么是病情加重的跡象，什么是病情減輕的跡象。

盡量相信醫(yī)生

就醫(yī)前可以對不同醫(yī)院和醫(yī)生進行評估，比如就醫(yī)掛號網(wǎng)站的患者評價，擅長領(lǐng)域，就診量等，一旦決定了看哪個醫(yī)生，就要盡量信任他，以免治療的效果會打折扣，嚴重的還可能導致病情惡化。

換醫(yī)生

盡量建議相信醫(yī)生，但也不排除這種情況，如果就診時發(fā)現(xiàn)醫(yī)生和網(wǎng)上了解的不一樣，例如沒有認真聽你的主訴，對一必要性的疑問不回答，或者診斷和檢查過于繁瑣，有理由懷疑其必要性，這時候也可以考慮換一家醫(yī)院或者醫(yī)生。

處理焦慮

有的患者聽到觀察觀察，就擔心得了什么大病，從此吃不好睡不著，天天焦慮病情，網(wǎng)上搜各種癥狀，一旦和某種嚴重疾病對上了就更加重了焦慮。實際上目前世界上有超過一萬種疾病，但只有三百多種癥狀，也就是同一個癥狀可以對應多種疾病。搜索癥狀除了增加焦慮毫無用處，而且疾病也不會因為焦慮加重或者減輕。生活本來就充滿了不確定性，尤其對于慢性病來說，每個患者的情況都不一樣，有的會減輕，有的會惡化，有的會停止不動。

注意“災難性思維”

當?shù)玫讲幻鞔_的答案時，有些患者容易產(chǎn)生“災難性思維”，就是凡事都往最壞處想，其實在許多疾病的早期，即使高明的醫(yī)生也難以做出明確診斷，發(fā)展下去有很多種可能，但在大部分情況下，變成絕癥的幾率都很小，因此這個不確定的時期，只需聽醫(yī)生的建議，不要胡思亂想，更不要和類似癥狀的患者進行比較?？梢远嗪图胰私涣?，他們能夠提供相對理性的建議。

最后要提醒下，患者在就診前最好總結(jié)好病史，最好寫在紙上，比如什么時候開始疼痛的，什么時間或者動作會最疼，什么情況下疼痛減輕，是否在其他醫(yī)院看過，帶齊所有的檢查資料，切記描述癥狀時要抓住重點，比如腰疼，腿疼，屁股也疼，告訴醫(yī)生哪里最疼，并非其他部位不重要，而是一次只能解決一個問題，往往最疼的地方，很可能就是導致其他疼痛的原因。

醫(yī)學科普，僅供參考。