有的患者開(kāi)車(chē)時(shí)踩油門(mén)時(shí)出現(xiàn)膝蓋疼，膝蓋伸直歇一會(huì)或者下來(lái)走幾步，能夠獲得短暫的緩解，過(guò)一會(huì)兒還是疼，有些患者還能聽(tīng)到膝蓋發(fā)出咯噔的響聲，下樓梯時(shí)右膝蓋必須小心翼翼，否則引起疼痛，蹲下站起來(lái)也變得吃力。這種情況叫“油門(mén)膝”，與常聽(tīng)說(shuō)的跑步膝和跳躍膝類(lèi)似，都是長(zhǎng)期動(dòng)作不當(dāng)或者反復(fù)勞損造成的疾病或者炎癥。

油門(mén)膝是怎么來(lái)的

開(kāi)車(chē)的時(shí)候，右腳踩剎車(chē)和油門(mén)，腳部定位不當(dāng)就會(huì)造成的重復(fù)性使用損傷，有些人在駕駛的時(shí)候，踩油門(mén)時(shí)腳是歪的，通過(guò)旋轉(zhuǎn)腳后跟，腳扭轉(zhuǎn)一個(gè)角度油門(mén)，而不是把腳端端正正的放在油門(mén)上，這種姿勢(shì)造成了膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)錯(cuò)位，久而久之拉傷了肌腱。發(fā)展下去可能產(chǎn)生三個(gè)結(jié)果。

第一，髕腱炎

一開(kāi)始是髕腱炎，也就是連接膝蓋骨和小腿骨的肌腱遭到了損傷，也被稱(chēng)作跳躍者膝，主要表現(xiàn)為膝蓋骨下方疼痛。最初疼痛只會(huì)在身體活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)。以銳痛為主，休息時(shí)緩解，隨著病情惡化，可能會(huì)一直持續(xù)疼痛。髕腱炎通常不難治，通過(guò)制動(dòng)，休息，減少膝蓋的壓力，必要時(shí)進(jìn)行固定和吃消炎止痛藥，患者基本都能痊愈。但不注意的話(huà)，有可能發(fā)展成髕骨軟化癥。

第二，髕骨軟化癥

膝蓋骨的正下方有很多軟骨，起保護(hù)膝蓋和防止摩擦的作用，當(dāng)不正確的踩油門(mén)姿勢(shì)反復(fù)彎曲膝蓋時(shí)，可能造成軟骨軟化，腫脹，局部的侵蝕，造成局部的皸裂，有了這個(gè)問(wèn)題，不僅在開(kāi)車(chē)時(shí)，下蹲起立、上下樓、上下坡，或走遠(yuǎn)路都會(huì)疼痛加重。髕骨軟化癥可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋骨錯(cuò)位，行走或伸展膝蓋時(shí)出現(xiàn)劇烈疼痛。如果髕骨軟骨沒(méi)有遭到特別嚴(yán)重的破壞，只是出現(xiàn)了軟骨面腫脹和發(fā)軟等癥狀。可以通過(guò)物理療法等保守療法進(jìn)行治療，大部分患者都能治愈。

第三，骨關(guān)節(jié)炎

如果還不注意，髕骨軟化癥持續(xù)加重，關(guān)節(jié)面損傷加重，軟骨可能遭到破壞和脫落，一旦發(fā)展到無(wú)法修復(fù)的程度，就形成了髕骨關(guān)節(jié)炎，這就不僅是髕骨軟化癥的軟骨軟化和腫脹了。而是軟骨發(fā)生了不可逆的破壞，骨關(guān)節(jié)炎一旦發(fā)生不可逆，只能延緩其發(fā)展，嚴(yán)重的就要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換了。

怎么辦

以下是油門(mén)膝的跡象：

• 膝蓋一側(cè)疼痛?；旧隙荚谟蚁?。

• 膝蓋骨似乎有朝內(nèi)或朝外的膝蓋錯(cuò)位。

• 膝蓋有壓痛，觸摸和摩擦引起疼痛。

• 如果處在站立姿勢(shì)，受影響的腳可能指向外。

• 開(kāi)車(chē)時(shí)膝蓋感覺(jué)僵硬。

• 夜間或者行走和跑步時(shí)疼痛加重。

如果癥狀較輕，可先通過(guò)改變駕駛習(xí)慣進(jìn)行緩解：

• 向后或向前移動(dòng)座椅，確保能輕松的踩到踏板。

• 盡量保持膝蓋和上半身對(duì)齊，避免膝蓋向一側(cè)傾斜。

• 踩油門(mén)時(shí)，將腳平放在油門(mén)踏板的中央，不要只轉(zhuǎn)動(dòng)腳后跟，側(cè)腳掌踩油門(mén)。

• 駕駛兩個(gè)小時(shí)就休息一下，下車(chē)走走，平衡雙腳的負(fù)重。

如果疼痛明顯，建議先暫停開(kāi)車(chē)，多休息并服用非處方止痛藥，例如布洛芬等，如果還是不能緩解，就要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)診斷了。

醫(yī)學(xué)科普，僅供參考。