膝關節(jié)骨關節(jié)炎，簡稱膝骨關節(jié)炎（osteoarthritis,OA）是常見的一種膝關節(jié)退化性疾病，常在中老年時期發(fā)病，以慢性軟骨磨損為主要特點，發(fā)病早期癥狀輕微，表現(xiàn)為關節(jié)不適、僵硬，劇烈的活動容易引起急性炎癥，甚至關節(jié)活動受限。骨關節(jié)炎治療要點>>



膝骨關節(jié)炎給患者的健康造成了很大的危害，如何避免治療誤區(qū)十分重要，下面就一起來學習一下吧。

誤區(qū)一：膝骨關節(jié)炎是老年病，年輕人不用擔心

很多人認為，膝骨關節(jié)炎是老年病，跟年輕人沒有關系。事實上，雖然膝骨關節(jié)炎常見于50歲以上的中老年人，但是發(fā)病的根本，在于年輕時期膝關節(jié)的狀態(tài)。膝骨關節(jié)炎的發(fā)生，和患者性別、膝關節(jié)受傷史、體重和從事職業(yè)關系密切。

研究資料顯示，女性膝骨關節(jié)炎的平均發(fā)病年齡比男性??；人體體重指數(shù)（BMI）是判斷是否肥胖的重要指標，BMI=體重（kg）/身高（m）的平方，BMI>24屬于超重，當BMI>28時，BMI大小與膝骨關節(jié)炎發(fā)生概率直接成正比。

如果在中青年時期有膝關節(jié)受傷史，隨著年齡增長和膝關節(jié)退化，發(fā)生膝骨關節(jié)炎的概率也很高；還有一些運動員、登山愛好者、常穿高跟鞋的女性、或者膝關節(jié)畸形（內(nèi)翻或者外翻）患者，都更容易出現(xiàn)膝關節(jié)勞損，膝骨關節(jié)炎發(fā)生概率較大。
 

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誤區(qū)二：膝關節(jié)受傷沒有骨折，就不用管

很多患者膝骨關節(jié)炎的發(fā)生與膝關節(jié)受傷史有關。

很多人認為，只要膝關節(jié)受傷之后沒有發(fā)生骨折，就沒有太大影響，多休息靜養(yǎng)幾天就好了。但需要注意的是，膝關節(jié)外傷，即使沒有骨折，也可能伴有半月板損傷、韌帶損傷或者軟骨損傷等。

研究資料顯示，膝關節(jié)半月板損傷或者韌帶損傷在10~15年后發(fā)生膝骨關節(jié)炎的概率在90%以上。如果膝關節(jié)軟骨發(fā)生損傷，那么膝關節(jié)退化的進程會大大加快，嚴重的患者剛50歲左右就不得不人工置換膝關節(jié)。

因此，膝關節(jié)外傷不可小覷，即使沒有發(fā)生骨折，也要進行詳細的診斷和專業(yè)治療康復。

誤區(qū)三：忽視上下樓梯膝蓋痛

在膝骨關節(jié)炎的發(fā)病早期，患者往往在平地上走路時沒有異常感覺，只是上下樓梯時感覺膝關節(jié)酸痛，很多患者不把這當回事。但其實這很可能是膝骨關節(jié)炎的早期癥狀，這種髕股關節(jié)退化而引起的膝骨關節(jié)炎常常病程比較緩慢，不容易引起注意。

膝骨關節(jié)炎發(fā)病年齡，最早可能在35~40歲。隨著年紀越來越大，很多人上下樓梯需要抓著扶手才能完成。如果任由病情發(fā)展，患者在平地上走路也會感覺膝蓋酸痛，這時患者大腿肌肉容易發(fā)生萎縮，患者容易出現(xiàn)打軟腿、行走無力等現(xiàn)象。

誤區(qū)四：軟骨營養(yǎng)藥物可以治愈膝軟骨缺損

膝骨關節(jié)炎主要的特點就是軟骨退化，因此軟骨的維護、修復就顯得尤為重要。很多人就開始陷入一個誤區(qū)：想依靠軟骨營養(yǎng)藥物治愈膝骨關節(jié)炎。
實際上，在美國骨關節(jié)炎治療指南中已經(jīng)指出，軟骨營養(yǎng)藥物或者保健品，對于軟骨的修復基本無效。

軟骨營養(yǎng)物質(zhì)可以對正常的軟骨起到一定的維護作用，但是對于已經(jīng)發(fā)生退化、損傷或者缺損的軟骨來說，軟骨營養(yǎng)物質(zhì)不能起到促進修復的作用。真正對膝骨關節(jié)炎的預防和治療有作用的，是減輕體重、避免關節(jié)損傷、減少關節(jié)負重以及控制減輕關節(jié)炎癥。

誤區(qū)五：膝骨關節(jié)炎患者要絕對靜養(yǎng)

一些膝骨關節(jié)炎患者在了解到關節(jié)過度負荷對膝關節(jié)傷害較大后，就開始保持靜養(yǎng)，極少運動，這是絕對錯誤的。

膝骨關節(jié)炎患者在關節(jié)疼痛的同時，還經(jīng)常會出現(xiàn)關節(jié)僵硬的現(xiàn)象。適當?shù)倪\動（游泳、打高爾夫、快走等）可以對關節(jié)僵硬起到積極的緩解作用，同時還可以保持關節(jié)的靈活性、防止膝關節(jié)周圍肌肉的廢用性萎縮、預防骨關節(jié)炎進一步發(fā)展惡化。

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溫馨提示：以上內(nèi)容僅作為參考，不針對任何患者或病情。出于對病人 的負責，在不清楚患者的詳細病癥情況時，我們不做治療方面的建議。